Избавишься от болей в спине, регулярных отеков, забудешь о защемленном седалищном нерве
Комплекс из 9 тренировок, направленных на работу с осанкой. А также 7 утренних зарядок
Для всех, кто ведет сидячий образ жизни, испытывает боли в пояснице игрудном отделе. Особенно будет полезно для beauty мастеров
Тебе понадобиться МФР ролл, мяч для стопы, мягкие массажные мячики, мяч для пилатеса и эластичная лента